Как настроить webapi, чтобы он мог периодически проверять наличие почтовых сообщений?

---

Я нахожусь в середине написания API, который регулярно получает информацию из запроса POST каждую минуту. Однако я хочу сделать так, чтобы мой API мог обнаруживать, когда он не получает этот POST-запрос от клиента каждые 30 минут. Чтобы сделать это немного понятнее, я хочу сделать так, что если по какой-то причине клиент перестанет отправлять POST-запросы в течение 30 минут, мой API запустит функцию. Как бы я мог реализовать эту периодическую проверку POST request? Я предполагаю, что мне придется сделать какой-то цикл, где я планирую повторное событие, однако я не уверен, как его настроить, потому что я все еще очень новичок в C#.

Что я уже пробовал:

Это весь код для моего базового API

[ApiController]
    [Route("[controller]")]
    public class GeneratorStatusController : ControllerBase
    {

        static List<string> strings = new List<string>()
        {
            "value0", "value1", "value2"
        };

        static CheckForInput()
        {
            /// Check to see if I've received any POST requests
            /// If I haven't received one for 30 minutes, send out 
            /// an email 
        }

        [HttpGet]
        public List<string> GetValues()
        {
            return strings;
        }

        [HttpGet("{id}")]
        public string Get(int id)
        {
            return strings[id];
        }

        [HttpPost("{time}")]
        public void Post(string time)
        {
            strings.Add(time);
        }

---