Как решить многие ко многим таблицам отношений entity framework

---

Таблицы отношений вставляют, но я беру ошибку.Как решить эту проблему?

Эта ошибка такова

an entity object cannot be referenced by multiple instances of ientitychangetracker.

Что я уже пробовал:

var 
studentClassNumber=DContext.Instance().StudentEntities.tblStudentInformation.ToList();
DContext.Instance().StudEntities.tblStudentInformation.AddRange(studentClassNumber);
DContext.Instance().StudEntities.SaveChanges();

Эта ошибка называется take жирный ряд
объекта не может ссылаться несколько экземпляров ientitychangetracker.

---