Как я могу добавить ссылку на внешний ключ ?

---

Как я могу добавить ссылку на внешний ключ с помощью Desgin или Query, это не имеет значения, просто мне нужно очень хорошо ее понять . я буду очень рад получить объяснение по этому поводу .

У меня есть таблица заказов и столбцы has (CustomerFirstName, CustomerLastName,Id,RecivedAt), а также Таблица OrderItem и столбцы has (Id, ItemNr и OrderId, которые должны быть ссылкой на Id в таблице заказов ) .

Я не могу понять этого до сих пор очень хорошо .

Что я уже пробовал:

вот вопрос, но, пожалуйста, объясните его ясно .

Alter table .....
add constraint tbl..._...._FK FOREIGN KEY (...) references tbl(....)

---